Igår var jag på retrea, en dag i tystnad! Vi träffades klockan 9.00 och startade med lite info om dagen efter det hade vi avslappning för att kroppen skulle anpassa sig till det långsamma tempot som dagen skulle komma att gå i. Under dagen så var det meditationer, böner, gudstjänst och högläsning. Vi åt både lunch och middag i tystnad endast lite klassisk bakgrundsmusik spelades. En härlig dag som rekomenderas varmt. Jag trodde att det skulle bli jobbigt och att dagen skulle kännas lång men det var bara skönt och dagen gick ortoligt nog fort.
//Maggie
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar